Пилатес в Сыктывкаре: Умный фитнес для кора и спины
Бережное укрепление глубоких мышц-стабилизаторов, выстраивание осанки и избавление от болей в суставах. Осознанные анатомические тренировки с нуля в студии «РЕСУРС» на Коммунистической, 67.
Осанка и ось тела
Вытяжение позвоночника и укрепление мышечного корсета для королевской стати и грации.
Глубокий Центр
Бережная проработка мышц тазового дна, глубокого кора и формирование плоского живота.
Контроль и Дыхание
Синхронизация латерального дыхания и движения для абсолютного управления своим телом.
Больше, чем просто фитнес
Пилатес в «РЕСУРСЕ» — это система, которая учит ваше тело работать эффективно и безопасно. Мы не просто качаем мышцы, мы создаем функциональный каркас, который поддерживает вас в повседневной жизни. Это идеальный выбор для восстановления после родов, при сидячей работе или для улучшения спортивных показателей.
Что вы получите на тренировках:
- ✓ Укрепление глубоких мышц кора
- ✓ Избавление от хронических болей в пояснице
- ✓ Плоский и подтянутый живот изнутри
- ✓ Повышение гибкости суставов без травм
- ✓ Улучшение женского здоровья и тонуса
- ✓ Снятие мышечных зажимов и стресса
«Через 10 занятий вы почувствуете разницу, через 20 — увидите изменения, а через 30 — ваше тело станет совершенно новым».
— Джозеф ПилатесЕсть вопросы по технике?
Если у вас есть особенности здоровья или вы никогда не занимались пилатесом, напишите нашему специалисту Вере. Она поможет подобрать интенсивность.
Написать Вере ВКонтактеБыстрая запись через приложение
