Просматривая вакансии бухгалтера в Сыктывкаре или приходя на работу в офис, мало кто задумывается о скрытой цене сидячего труда. Восемь часов непрерывного вглядывания в монитор и заполнения таблиц заставляют вашу голову нативно выдвигаться вперед. Биомеханически это увеличивает нагрузку на шейные позвонки в 3-4 раза! Мышцы задней поверхности шеи и верхние пучки трапеций уходят в глубокий защитный спазм, пережимая мелкие сосуды и затылочные нервы. К вечеру это оборачивается тупой болью, каменеющими плечами и падением концентрации.
Чтобы мгновенно разорвать офисный спазм трапеций и вернуть кровь к головному мозгу, выполните секундную мобилизацию грудной клетки прямо за столом.
Динамическая артикуляция верхнегрудного отдела позвоночника снимает избыточную нагрузку с коротких разгибателей шеи и восстанавливает нормальный венозный отток. Избавить тело от хронических офисных зажимов и вернуть легкость голове в Сыктывкаре помогают специализированные сессии умного Пилатеса и Здоровой спины в студии РЕСУРС или в нашем Онлайн клубе.
Домашние пятиминутки дают лишь временное облегчение. Чтобы убрать спазмы навсегда, необходима системная декомпрессия и правильная биомеханика под кураторством экспертов.
Забрать тест-драйв за 990₽3 экспертные тренировки на 10 дней