Каждый раз, когда при ходьбе начинают ныть колени или тазобедренные суставы, жители Сыктывкара идут покупать ортопедические стельки, жесткую обувь или дорогие хондропротекторы. Но стелька — это просто костыль, который намертво блокирует 28 костей вашей стопы. Когда стопа зажата обувью, она теряет свою природную рессорную функцию. При каждом шаге жесткий удар от асфальта не гасится стопой, а сокрушительной волной идет вверх, буквально дробя хрящевую ткань коленей и деформируя геометрию таза.
To экстренно вернуть стопе эластичность и убрать разрушительную нагрузку с коленей прямо дома, выполните минутную технику.
Глубокий прокат подошвенной фасции стимулирует проприорецепторы, восстанавливает эластичность коллагеновых волокон и возвращает стопе её рессорную функцию. Пробудить стопы, выстроить безопасную биомеханику шага и спасти суставы в Сыктывкаре помогают специализированные направления Пилатеса, МФР и Здоровой спины в студии РЕСУРС или в нашем Онлайн клубе.
Домашние пятиминутки дают лишь временное облегчение. Чтобы убрать спазмы навсегда, необходима системная декомпрессия и правильная биомеханика под кураторством экспертов.
Забрать тест-драйв за 990₽3 экспертные тренировки на 10 дней