Столкнувшись с тем, что к вечеру отекают щиколотки, а любимая обувь становится тесной, женщины в Сыктывкаре идут покупать компрессионные чулки или пьют опасные мочегонные средства. Но проблема редко сидит в самих ногах. Когда вы часами сидите на работе, ваши тазобедренные суставы согнуты под углом 90 градусов. В этом положении крупные паховые связки и глубокие лимфатические коллекторы физически перенапрягаются и сдавливаются как шланги. Жидкость просто не может подняться от стоп обратно к сердцу, и ноги превращаются в тяжелые столбы.
Чтобы экстренно открыть зажатые паховые клапаны, запустить сосудистую помпу голени и сбросить тяжесть с ног, выполните минутное упражнение.
Динамическая амплитудная работа камбаловидной и икроножной мышц в сочетании с раскрытием паховой фасции создает мощный насосный эффект, проталкивающий застоявшуюся лимфу вверх. Полностью ликвидировать отеки, настроить идеальный лимфоток и вернуть ногам былую грацию в Сыктывкаре помогают специализированные сессии МФР, Пилатеса и Здоровой спины в студии РЕСУРС или в нашем Онлайн клубе.
Домашние пятиминутки дают лишь временное облегчение. Чтобы убрать спазмы навсегда, необходима системная декомпрессия и правильная биомеханика под кураторством экспертов.
Забрать тест-драйв за 990₽3 экспертные тренировки на 10 дней