Многие женщины в Сыктывкаре, заметив у себя уплотнение в районе седьмого шейного позвонка, начинают судорожно искать курсы массажа воротниковой зоны или пытаются разбить его мазями, веря в миф об «отложении солей». Биомеханически это абсолютное заблуждение. Так называемая холка — это разрастание соединительной (фасциальной) и жировой ткани. Когда ваша голова годами выдвинута вперед из-за работы за компьютером, шея испытывает колоссальную перегрузку. Чтобы удержать падающую голову, организм вынужден экстренно укреплять этот стык, стягивая туда плотную ткань и межклеточную жидкость. Холка — это защитный отек вашего тела.
Чтобы оперативно снять компрессию с основания шеи, улучшить кровоток в зоне холки и запустить лимфодренаж, выполните деликатное минутное движение.
Мягкое статическое вытяжение возвращает стабильность глубоким флексорам шеи и снимает защитный спазм с соединительной ткани шейно-грудного перехода. Навсегда убрать холку, восстановить статику шеи и вернуть королевскую осанку в Сыктывкаре помогают системные сессии Пилатеса, МФР и Здоровой спины в студии РЕСУРС или под кураторством Ольги Мартыновой в нашем Онлайн клубе.
Домашние пятиминутки дают лишь временное облегчение. Чтобы убрать спазмы навсегда, необходима системная декомпрессия и правильная биомеханика под кураторством экспертов.
Забрать тест-драйв за 990₽3 экспертные тренировки на 10 дней