Принимая решение заняться собой, жители Сыктывкара штурмуют крупные фитнес-центры, насилуя организм тяжелым железом, прыжками и изнурительным бегом до седьмого пота. В итоге — сорванная спина, боль в коленях и полное разочарование из-за отсутствия результата. Биомеханически и гормонально жесткий спорт вводит нетренированное тело в состояние жесточайшего стресса. В кровь выбрасывается гормон кортизол, который намертво блокирует расщепление жировых клеток, заставляя организм экстренно запасать воду и жир на животе. Жесткий фитнес заставляет вас страдать, а вес стоит на месте.
Чтобы мгновенно перевести нервную систему из режима стресса в режим аэробного жиросжигания и подтянуть мышцы кора, выполните минутное микродвижение.
Удержание баланса с закрытыми глазами активирует вестибулярный аппарат и задействует медленные мышечные волокна типа I, которые используют жирные кислоты в качестве основного источника энергии. Начать худеть легко, безопасно и в удовольствие в Сыктывкаре помогают мягкие классы Пилатеса, МФР и Боди-скалпта в студии РЕСУРС или программы нашего Онлайн клуба.
Домашние пятиминутки дают лишь временное облегчение. Чтобы убрать спазмы навсегда, необходима системная декомпрессия и правильная биомеханика под кураторством экспертов.
Забрать тест-драйв за 990₽3 экспертные тренировки на 10 дней