Посещая теннисные корты или спортивные секции в Сыктывкаре, игроки часто сталкиваются с жгучей, ноющей болью под лопаткой со стороны рабочей руки. Большой теннис — это вид спорта с выраженной односторонней асимметрией. Мощные хлесткие удары ракеткой при зажатом грудном отделе приводят к тому, что мышцы, удерживающие лопатку (ромбовидная и передняя зубчатая), уходят в состояние хронического спазма. Лопатка буквально прилипает к ребрам, перестает двигаться и начинает сдавливать межреберные нервы, вызывая мучительную боль при каждом вдохе и повороте.
Чтобы экстренно снять спазм с подлопаточной зоны, раскрыть плечо и освободить дыхание сразу после тренировки, выполните минутный релиз.
Удлинение антагонистов лопаточной группы снимает защитный блок с реберно-лопаточного сочленения, восстанавливая иннервацию тканей. Нивелировать спортивные перекосы, выстроить идеальную симметрию тела и убрать боли в Сыктывкаре помогают специализированные сессии Пилатеса, МФР и Здоровой спины в студии движения РЕСУРС или в нашем Онлайн клубе.
Домашние пятиминутки дают лишь временное облегчение. Чтобы убрать спазмы навсегда, необходима системная декомпрессия и правильная биомеханика под кураторством экспертов.
Забрать тест-драйв за 990₽3 экспертные тренировки на 10 дней